호흡의 노래 소리 관찰 - 영적 치유 능력의 비밀 - Noise Healthy

호흡의 노래 소리 관찰 - 영적 치유 능력의 비밀

건강한 호흡의 예술은 영적 치유의 잠재 능력을 일깨워. 요가는 건강한 호흡의 예술을 사용하여 폭발하고 자연에서 잠복 영적 치유 능력을 가지고 하나님의 하나됨에 영적 연합에 입력하는 수단으로 사용됩니다. 건강한 호흡의 예술은 두려움과 불안과 가장 기본적인 감정을 끝내기 위해 수세기 동안 영적 사람들에 의해 사용되었습니다. 그들은 몸의 건강 조절에 호흡의 예술을 사용 했다, 그의 정신 능력을 증가, 그리고 자연의 영적 치유 능력을 개발.


그는 자연 식품을 먹고 자연적인 자세와 자연 생활에서 살고, 호흡의 예술에 대한 지침이 필요하지 않습니다. 자연 호흡은 동물의 삶의 많은 유형에 온다.

컴퓨터의이 시대에, 인간은 일반적으로 많은 음식을 취해야 부자연스럽고 불균형, 무거운 정신 작업 부하, 마음에 치유의 신체의 물리적 및 자연적인 힘을 방해하는. 이 중요 한 장기에 자연 호흡의 흐름을 방해 하 고 많은 신체 질환과 정신 질환의 씨앗을 뿌리.

폐, 심장, 간, 내장, 신장 및 뇌, 최고의 치료 영적, 영적 치유의 잠재 능력을 각성하는 것입니다 - 모든 중요한 기관에서 건강한 호흡을 복원하는 것입니다. 그것은 뚱뚱함 천식, 고혈압, 당뇨병, 변비 등과 같은 많은 질병의 자체를 치유할 것입니다. 정기적으로 호흡 운동을하는 사람은 의사의 진료를 받지 마십시오. 

강도 물리적 인 시스템에서 산소와 이산화탄소의 함량을 펌핑에 따라 달라집니다. 일반적으로, 당신의 폐가 정상적인 호흡의 최적의 성장을 달성하기 위해 노력하고 있기 때문에, 신체 생활의 사춘기의 단계는 강하다. 

건강한 호흡은 산소의 에너지 원일 뿐만 아니라 자연에서 잠복하는 영적 치유력도 있습니다. 깊은 명상에 있는 동안, 당신은 양심으로 마음 속의 내면의 잠재된 본질의 영적 치유 능력을 호흡합니다. 깊은 명상에 숨을 쉴 때, 당신은 마음에 생각 과정에서 스트레스를 일으키는 마음의 에너지를 정화.

깊은 명상의 상황에서, 몸과 영은 영적 각성의 치유 능력으로 정화된다. 의식적인 호흡의 상태를 목격할 때, 의식이 됩니다. 영적인 삶을 사는 것은 건강한 호흡 자체를 염려합니다. 누구든지 정기적으로 요가라는 호흡 운동을하는 사람은 영적인 인도를 구하지 마십시오.

이 새로운 시대에, 많은 학교는 "Pranayama"로 산스크리트어에서 많은 브랜드의 호흡 기술로 건강한 호흡이 전략을 사용했다. 그러나 호흡의 이 기술은 마음에 형이상학에 링크가 있기 때문에 어떤 감독하에 이용될 필요가 있습니다.

그러나 나는 당신에게 건강한 호흡의 기본 예술을 배울 안내 합니다 내 자신을 테스트 몇 가지 간단한 호흡 운동을 제공합니다. 집에서 연습할 수 있습니다. 그들은 신체와 정신에 당신의 체력을 보장 합니다 정상적인 호흡과 건강을 유지 하도록 설계 되었습니다. 생활에 대 한 연습에서 정기적으로 하 고 신체적, 정신적에서 최고의 건강을 보장 합니다. 남녀 모두와 모든 라이프 스타일의 사람들은 이러한 호흡 운동을 사용할 수 있습니다, 뿐만 아니라 즐길 얻을.

(1). 머리 위에 손으로 운동 점프. 
5 분 동안 머리 위에 손을 유지하면서 가능한 한 열심히 깊은 그것을 할. 점프 할 때마다 입에 큰 힘으로 숨을 내쉬지 마십시오. 다음 점프 전에 콧구멍을 통해 자연스러운 호흡을 하십시오. 당신은 심장과 혈액 세포의 모든 모공에 많은 양의 산소에 압도 될 것입니다. 그것은 당신이 최적의 호흡을 유지하고 몸을 조율하고 체력을 개선하기 위해 계속 도움이 될 것입니다. 그것은 육체에 지방과 칼로리를 태워.

(2). 강하고 깊은 감정으로 숨을 저어주세요. 
가장 편안한 자세로 앉으십시오. 당신의 호흡에 광범위하고 깊은 교반을주고 약 3 분 사랑하는 모든 당신의 감정을 둡니다. 깊은 웃음, 울기, 분노, 슬픔, 두려움 등에서 감정의 표현이 올 수 있습니다. 당신이 편안한 감정의 표현 중 하나 또는 조합을 선택합니다. 이 운동은 감정의 적절한 표현에 필요한 호르몬을 생산하는 신경계의 세포에 산소를 넣을 것입니다. 그것은 불안과 우울증, 불면증 같은 정서적 문제로부터 보호 합니다. 신경계에서 광범위하고 깊은 호흡 동요는 당신에게 좋은 건강을 유지하고 불안의 표현없이 필요한 호르몬을 줄 것이다.

(3). 재채기를 할 때와 마찬가지로 심호흡으로 심장과 배를 저어주고 두 콧구멍을 통해 깨끗하게 합니다. 
기도의 길에 앉는다. 하루에 최소 5 분 동안 정기적으로이 작업을 수행합니다. 심장, 간, 내장, 신장 등과 관련된 중요한 장기가 호흡의 중심이 될 정도로 강한 심호흡을하십시오. 최소 5분 동안 이 호흡 운동을 하십시오. 

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