소음 위험 및 그것에 대해 해야 할 일 - Noise Healthy

소음 위험 및 그것에 대해 해야 할 일

그러나이 모든 소음은 우리에게 좋지 않습니다. 많은 연구가 높은 수준의 소음이 우리의 건강에 미칠 수 있는 영향을 조사하기 위해 갔고, 연구 결과는 소음의 영향이 놀라울 만큼 부정적일 수 있다는 것을 보여줍니다. 주목할 만한 유해한 결과 만성 스트레스, 그리고 스트레스 호르몬의 높은 수준의 심장 질환 등 건강 문제에 연결, 높은 혈압, 그리고 뇌졸중.


세계보건기구(WHO)는 소음이 광범위한 건강에 악영향을 미치는 여러 분야를 확인했습니다. 그(것)들의 사이에서 잠 소요, 심장 혈관 손상, 일과 학교 성과에 손상 및 청력 감소입니다.

아마도 환경에서 과도한 소음의 가장 명백하고 가장 쉽게 이해할 수있는 결과는 청력 손실입니다. 문제는 자동차 경적과 사이렌이 일상 생활의 일정한 부분인 도시에서 가장 높은 수준에 도달합니다. 시간이 지남에 따라 전문가들은 반복적으로 높은 소음 수준이 이명으로 알려진 귀울림으로 이어질 수 있다고 말합니다. 

청력 상실이 어린이에게 발생하면 음성 문제가 발생하고 의사 소통을 방해 할 수 있습니다. 음악의 비정상적인 음량은 또한 청력 손실을 유발할 수 있습니다. WHO 보고서에 따르면 록 뮤지션들은 소음 관련 난청을 겪는 경향이 있다고 합니다. 그리고 그것은 또한 장애인된 청각을 가진 젊은 성인의 대다수, 또는 이명, 시끄러운 음악에 노출 후에 조건을 경험한다는 것을 주의되었습니다.

제가 젊은이들을 위한 행사에 참여했을 때 알게 된 것처럼, 일부 젊은 사람들이 듣는 음악은 참으로 귀가 들리지 않을 수 있습니다. 워싱턴 D.C. 고등학교의 부교장으로서, 저는 개인의 청력에 미칠 수 있는 극적인 영향에 대해 일회성 경험을 했습니다. 금요일 오후에 교장선생님은 학생들이 방과 후 춤을 추며 아이들이 좋아하는 음악과 큰 소리로 폭발하는 음악을 선보였습니다. 학생들은 꽤 좋은, 몇 가지 문제를 일으키는 주, 그는 그들을 행복하게 유지하고 싶었다. 

오후에 내 의무는 아무도 금지 된 활동에 참여하지 않았는지 확인하기 위해 복도를 순찰하는 것이었습니다. 호기심과 지루함으로 인해 나는 무슨 일이 일어나고 있는지 보기 위해 파티에 뛰어들기로 결정했습니다. 체육관에 들어서자마자 사운드 시스템 음악이 고막에 두드리고 증폭된 사격을 제외한 모든 소리를 차단했습니다. 교장선생님과 이야기를 나누려고 했지만, 우리가 서로 바로 앞에 서 있었는데도 그가 말하는 것을 들을 수 없었고, 나는 소리를 지르고 있었다. 

나는 가능한 한 빨리 출구를 만들었고 고막이 정상으로 되돌아올 때까지 기다렸다. 나는 오후의 나머지 부분에 대한 체육관 넓은 정박지를 주었다. 젊은 이들이 그들의 음악을 큰 소리로 좋아하지만, 그들에게는 좋지 않습니다.

소음이 귀에 미치는 악효과 외에도 스트레스 수준도 재생됩니다. 그녀의 에세이에서 "인간의 건강에 소음 공해의 영향,"사라 드레이는 정기적으로 밤에 항공기 소음에 노출 된 사람들이 같은 노출이없는 사람들보다 자신의 몸에 스트레스 호르몬의 높은 수준을 가지고 있음을 발견 2002 연구를 인용. ""스트레스의 높은 수준은 혈압을 높이고 수면을 방해 할 수 있습니다,"드레이는 말한다. 나는 그들이 철도 횡단에 접근 할 때화물 열차에서 강한 경고 폭발에 의해, 내 것처럼, 매일 밤 두 세 번 수면이 중단되는 지역에 살고있는 사람들에게 비슷한 위험이 존재하는지 궁금합니다. 종종 우리는 우리가 지속적으로 노출되는 건강 위협을 인식하지 못합니다.

스트레스는 높은 혈압수준에 기여하기 때문에 심혈관 문제로 이어질 수도 있습니다. 세계 보건 기구는 소음을 "생물학적 스트레스"라고 부르며 광범위한 출처의 증거가 지속적인 소음 "고혈압과 고혈압을 포함한 심혈관 질환의 위험을 증가시킨다는 것을 강력하게 시사합니다. 이혈성 심장 질환."

우리 대부분은 시끄러운 우리의 가정을 생각 하지 않습니다., 하지만 소음이 있다. 불행하게도, 우리는 시끄러운 음악을 통해 특히 지속적으로 실행되는 텔레비전에서 우리의 가정에 높은 데시벨 소음의 일부를 가져옵니다. 이런 종류의 소음은 집중력에 위협이 된다고 합니다. 엘리자베스 스콧, M.S., 에서 "스트레스와 소음 공해:당신은 위험에 있을 수 있습니다.""TV에서 소음의 지속적인 배경 산만 하 고 잠재적인 스트레스의 영향을 미칠 수 있습니다." 가정 원치 않는, 유해한 소음에서 안식처 해야 합니다. 우리의 가정이 시원할 때, 우리는 우리 자신의 웰빙을 방해하고 있습니다. 신체적, 정신적 건강을 위해, 우리는 가정에서 소음 수준을 거절해야합니다.

지각적인 존재로서 우리는 매일 시간을 내어 우리의 삶을 되돌아 보아야 하지만, 전자레인지에 살고, 모든 것이 빠르게 움직이며, 인생을 더 재미있게 만드는 데 도움이 되는 자신의 빛과 소리와 함께 살아간다면 반사적인 생활은 어렵다. 우리는 속도를 늦추고 톤을 줄여야 합니다.

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